Pasul
91% din români nu au fost niciodată la terapie

Găsește terapeutul potrivit pentru tine. Fără stres și fără risc financiar.

Majoritatea oamenilor nu știu de unde să înceapă. Noi te ghidăm pas cu pas către primul tău proces de psihoterapie, fie online, fie în orașul tău.

Fără risc financiar
Prima întâlnire e gratuită
Ședință de cunoaștere gratuită - 15 minute cu terapeutul, fără niciun cost. Să vedeți dacă există chimie.
Terapeuți acreditați COPSI, verificați manual și intervievați de echipa noastră.
Suport WhatsApp 24/7 - Suntem aici să te ajutăm să alegi.
Preț mediu: 219 lei/ședință
calculat din peste 4000+ ședințe din ianuarie 2025
În medie în 24h

te conectăm cu terapeutul tău

9 din 10 clienți

rămân cu primul terapeut recomandat

1262
Ședințe de cunoaștere
6490+
Ședințe facilitate
1990+
Clienți înregistrați
240+
Terapeuți aprobați
Procesul nostru

Cum funcționează Pasul?

01

Chestionar și dialog

Începem prin a te cunoaște. Chestionarul nostru și o scurtă discuție pe WhatsApp cu echipa noastră ne ajută să înțelegem ce cauți.

02

Matching personalizat

Nu folosim doar algoritmi. Echipa noastră analizează nevoile tale și îți recomandă terapeutul ideal.

03

Ședință de cunoaștere gratuită

Cunoști terapeutul într-un apel video/audio de 15 minute. Fără costuri, fără presiune.

04

Începi terapia

Dacă simți că e match, programezi prima ședință completă. Suntem alături de tine pe tot parcursul.

Cunoaște terapeuții

Oameni reali, aleși cu grijă.

Psihologi acreditați, fiecare cu stilul propriu de lucru. Iată câțiva dintre ei. Dacă nu știi pe cine să alegi, îți recomandăm noi terapeutul potrivit, gratuit.

De ce să cauți singur când poți fi ghidat?

Căutarea unui terapeut pe cont propriu este adesea un proces haotic. Noi aducem claritate.

RECOMANDAT

Modul Pasul.ro

  • 1

    Completezi chestionarul și vorbim cu tine pentru a înțelege exact situația ta.

  • 2

    Primești o recomandare personalizată de la specialiștii noștri.

  • 3

    Ai o ședință de cunoaștere gratuită de 15 minute cu terapeutul.

Modul tradițional

  • 1

    Scrollezi prin sute de profiluri fără să știi cine se potrivește cu adevărat nevoilor tale.

  • 2

    Plătești prima ședință (150+ lei) doar ca să afli dacă există "chimie".

  • 3

    Dacă nu e match, o iei de la capăt. Majoritatea oamenilor abandonează aici.

Din recenziile clienților

Oameni care au făcut deja pasul.

Recenzii lăsate de clienți pe profilurile terapeuților. Sunt anonime, publicate fără numele lor.

acum 2 luni
Am avut parte de o experiență foarte reușită într-un moment foarte vulnerabil. La acest lucru au contribuit comunicarea și conexiunea mentală, aspecte pe care le-am simțit la un nivel superior. Consider că sfaturile oferite au fost foarte practice și m-au ajutat să mă echilibrez.
Recenzie pentruAlina Telea
acum 6 luni
In aceste 4 sedinte chiar am ajuns la niste concluzii, comparand cu terapiile pe care le am avut inainte, unde vorbeam despre ceva general. Imi place ca la fiecare sedinta cand incepem intreaba pe ce vrem sa ne axam sau ce este important pentru mine. Plus imi place mult ca da feedback si nu vorbesc doar eu si atat. Si cel mai dragut, ca imi propune ceai sau cafea si se simte mult mai cozy sedinta ❤️
Citește tot pe profil
Recenzie pentruMirescu Andreea Anamaria
acum 2 luni
Colaborarea a fost o experiență transformatoare pentru mine. Este o persoană foarte bine pregătită, structurată și cu o abordare blândă, dar eficientă. M-a ghidat cu răbdare și mi-a oferit instrumente practice pe care le folosesc și astăzi. Îi sunt foarte recunoscătoare pentru tot sprijinul acordat!
Recenzie pentruDenisa-Elena Popescu
acum 3 luni
Este o doamnă extraordinară pe care o recomand oricui oricând, sunt foarte mulțumită de tot parcursul nostru împreună. Pe lângă faptul ca este foarte empatică, înțelegătoare, o bună ascultătoare, datorită ei am reușit să nu mă mai critic atât de mult, ba chiar să văd sens în viața, am început să mă înțeleg mai bine și să mă iubesc mai mult. O recomand din suflet oricui!
Citește tot pe profil
Recenzie pentruCornelia Stroie
acum o lună
Bogdan a reușit să creeze un spațiu în care să mă simt 100% în siguranță, să-mi pot expune și exprima liber gândurile, sentimentele, trăirile și să simt că vorbesc cu un om care mă vede și care mă ajută să mă văd și eu, cu ochi buni și înțelegători. Pentru cineva care se deschide mai greu în fața oamenilor, Bogdan mi-a câștigat încrederea într-un timp foarte scurt și, prin faptul că mă simt în largul meu vorbind cu el, observ că fac progrese enorme de la o sesiune la alta, în același timp în care și aplic exercițiile practice și utile pe care mi le propune. Chiar recomand cu drag psihoterapia adleriană alături de Bogdan, pentru că se uită la omul din fața lui din multe unghiuri, oferă spațiul de care ai nevoie să te simți liber(ă) și în siguranță și pune întrebările potrivite, la care nu te-ai fi gândit niciodată și care chiar au făcut diferența în procesul meu terapeutic și în viața mea de zi cu zi.
Citește tot pe profil
Recenzie pentruBogdan Boeru Nicolae
acum o lună
Experiența mea cu Robert a fost una plăcută și total opusă oricărui tip de prejudecată care circulă printre oameni când vine vorba de terapie. Fiind nou in terapie nu a încurcat cu nimic discuțiile între mine și terapeutul, ba chiar Robert m-a introdus în terapie cu răbdare și deschidere totală către preferințele mele. El are o experiență vastă și m-a condus prin mai multe "laturi ale terapiei" (asta daca mă exprim corect, cel puțin aeta am considerat eu) prezentâd tot fără ambiguități. Îl recomand cu incredere pe Dima Robert!
Citește tot pe profil
Recenzie pentruDima Robert Gabriel

Pentru cine suntem?

Terapie în limba română, oriunde ai fi

Simți în română, te vindeci în română. Conectăm românii din străinătate cu terapeuți care înțeleg contextul cultural și dorul de casă, pe fusul tău orar.

Întrebări frecvente

Echipa noastră analizează răspunsurile tale la chestionar și, dacă este nevoie, te contactează pe WhatsApp pentru detalii suplimentare. Apoi, selectăm terapeutul cel mai potrivit pentru tine din rețeaua noastră de peste 250 de specialiști acreditați.

Ești gata să faci pasul?

Nu te costă nimic să încerci. Prima discuție de cunoaștere este gratuită și fără nicio obligație.

Durează mai puțin de 2 minute

Autocunoaștere

25 de teste psihologice gratuite. Rezultate instant.

Validate științific. Acoperă tot spectrul: dispoziție, relații, neurodivers, profesional, personalitate.

  • 100% gratuit, fără costuri ascunse
  • Fără cont obligatoriu
  • Rezultate în 3–10 min
  • Istoric opțional · fără spam

Toate testele sunt gratuite și folosesc instrumente validate științific.

Fă o intervenție!

Ca în serialul How I Met Your Mother

Știi pe cineva care ar avea nevoie de terapie dar banii sunt problema? Fă primul pas pentru ei. Cumpără un pachet de ședințe cadou și ajută-i să înceapă călătoria către o viață mai bună.

Elimină bariera #1

Costul ședințelor

Pachete flexibile

3, 5 sau 10 ședințe

Suport complet

Echipa noastră îl ghidează

Impact real

Schimbi o viață

100% Gratuit

Două lucruri mici, pe lângă terapie

Trimite-ți o scrisoare în viitor

Scrie-ți ție din viitor, un exercițiu psihologic susținut de cercetare. Alege o dată, iar noi o păstrăm criptată și ți-o trimitem exact atunci.

Scrie scrisoarea acum
Fără cont necesar Criptat end-to-end

Dovedește că chiar mergi la terapie

Tot mai mulți oameni scriu în bio că vor pe cineva care merge la terapie. După 10 ședințe prin Pasul îți dăm o imagine cu un cod pe care oricine îl poate verifica.

Vezi cum arată
Doar prenumele tău Îl poți retrage oricând

Învață mai multe despre sănătatea mintală

Blogul nostru este plin de resurse utile pentru a te ajuta să înțelegi mai bine terapia.