Terapie pentru ADHD la Adulți

Am început terapia în urma unei despărțiri foarte intense, fiind vorba despre prima mea iubire, și pot spune că a fost una dintre cele mai bune decizii pe care le-am luat pentru mine. Cu fiecare ședință simt că fac progrese reale și că încep să mă înțeleg din ce în ce mai bine. Îmi place foarte mult faptul că plec de fiecare dată cu mai multă claritate, cu răspunsuri la întrebările mele și cu o perspectivă diferită asupra lucrurilor care mă frământă. Exercițiile pentru acasă mă ajută să lucrez cu mine și în afara ședințelor, să îmi înțeleg emoțiile, gândurile și tiparele de comportament. Simt că nu doar discutăm despre problemele mele, ci învăț concret cum să le gestionez și să descopăr sursa lor. Fiecare ședință îmi aduce ceva valoros, iar schimbările se reflectă și în viața mea de zi cu zi. Terapia m-a ajutat nu doar să trec mai ușor peste o perioadă dificilă, ci și să mă cunosc mai bine, să cresc și să devin o versiune mai echilibrată a mea.🩷

Recenzie pentruAlina Gabriela Miron Todea

Ne simțim în siguranță și relaxați în ședințele cu ea. Ne simțim înțeleși și apreciem foarte mult felul în care abordează problemele fără să judece. Știe când este potrivit să rămână neutră și când este nevoie să intervină, iar noi simțim că are o intuiție foarte bună în a înțelege dinamica dintre noi și în a simți în ce direcție ar trebui dusă discuția. Nu știm dacă, pe lângă pregătire, există și un anumit talent de terapeut, dar credem că ea le are pe amândouă. Ne-a ajutat să avem discuții pe care probabil ne-ar fi fost mult mai greu să le avem singuri și să înțelegem mai bine atât perspectiva celuilalt, cât și dinamica dintre noi. O recomandăm cu multă încredere.

Recenzie pentruAnca Ivona Paun

Am început terapia cu Anca acum peste un an, după un tratament pentru o boală oncologică. Ieșisem cu bine din episod, dar știam că vor veni anxietatea, tristețea și furia. Așa că am început terapia preventiv. Nu doar că au venit emoțiile + nevoia de înnoire, de a ieși dintr-o pietrificare de ani pe toate planurile, ci în 2026 am schimbat jobul, casa, statutul social, am dat peste un mediu ultra-toxic care m-a dus în burnout și atacuri de panică, mi-au scăzut veniturile la mai puțin de jumătate și am primit o veste foarte proastă despre sănătatea tatălui meu. A fost un mai greu decât cel cu cancerul meu. Este. Dar eu mă simt mai echilibrată decât înainte de toate greutățile astea. Iar o mare parte din acest echilibru și din curajul regăsit se datorează terapiei cu Anca. Răbdării, inteligenței, tehnicilor ei, felului aplicat, uneori pragmatic, cu tips and tricks, alteori intelectual, de analiza. Sunt o persoană sceptică și picky de obicei, dar mă simt norocoasă că m-am conectat cu Anca.

Recenzie pentruAnca Bodolan

Am sedinte cu Andreea deja de cateva săptămâni si simt că in sfârșit am un sprijin. Psihologul nu este un om oarecare, îți trebuie acea conexiune să prinzi încredere, cu Andreea am acea siguranta. Îmi place în ce direcție mergem si cum, pas cu pas simt ca ne apropiem de răspunsurile pe care le căutam de multă vreme. Îi mulțumesc si pe această cale. Este foarte important, cel puțin pentru mine, în calea spre vindecare să ai sprijinul potrivit. Iar eu simt ca il am.

Recenzie pentruAndreea Lungu

Ioana a apărut în viața mea într-un moment în care simțeam că terapia nu prea mai funcționează și că aveam nevoie de o schimbare. Și nici că s-ar fi putut potrivi mai bine cu mine și nevoile mele din prezent. E atentă la fiecare detaliu, mă face să mă simt confortabilă să vorbesc despre lucruri pe care le-am ținut sub preș, mă trage de mânecă când vede că o iau pe arătură. Și, poate cel mai important aspect, mă ajută să fiu mai înțelegătoare cu procesul terapeutic prin care trec. Sunt super fericită cu această colaborare și o recomand pe Ioana din tot sufletul:)

Recenzie pentruOncioiu Ioana

Pentru mine e a doua lună de terapie cu doamna Daniela. Sunt total satisfăcut și mulțumit de rezultatele observate și cu siguranță doamna Daniela îmi întrece așteptările inițiale despre terapie, discutând cu ea simțindu-mă luat în seamă, înțeles și având un sentiment puternic de “știe ce face”, asta permițându-mi să mă simt încrezut în procesul de schimbare. Mă bucur să o cunosc și sunt sigur că mă voi întoarce mult timp cu gândul la cât de mulțumit îi sunt dumneaei.

Recenzie pentruBozgan Daniela